~ Ergotherapie ~

Weil körperliche und psychische Gesundheit Lebensqualität bedeutet.

Manchmal fühlt sich das Leben an, als hätte jemand die Farben gedimmt. Alles wird schwer, unruhig oder verliert an Sinn. Gedanken kreisen, der Alltag wird zur Herausforderung und das, was früher leichtfiel, kostet plötzlich viel Kraft.
In solchen Momenten kann Ergotherapie dich unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.

Ergotherapie ist eine handlungsorientierte Therapieform, die deine körperliche und psychische Gesundheit stärkt. Im Mittelpunkt stehst DU mit deinen einzigartigen Fähigkeiten, Bedürfnissen und Lebenszielen.

Es geht darum, deine Selbstwirksamkeit und Selbständigkeit entsprechend deiner Fähigkeiten zu fördern. Dein Vertrauen zu stärken, aktiv Einfluss auf dein Leben zu nehmen. Gemeinsam entdecken wir, was du brauchst, damit du deinen Alltag selbständig mit Freude und Leichtigkeit gestalten kannst. Mach den ersten Schritt.

Ergotherapie stärkt dich in herausfordernden Zeiten

In meiner Praxis erwartet dich ein sicherer Rahmen in wertschätzender Atmosphäre. Ich begleite dich empathisch, authentisch und mit fachlicher Kompetenz, damit du am Ende der Therapie sagen kannst: „Ich fühle mich gestärkt und habe Freude daran, mein Leben wieder aktiv zu gestalten.“

In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Jugendliche und Erwachsene mit Themen wie:

• Stress und Überforderung im Alltag
• Neurologische Erkrankungen
• Schlaganfall und seine Auswirkungen
• Funktionseinschränkungen des Bewegungsapparats
• Chronische Schmerzen
• Psychosomatische Beschwerden
• Neurodivergenz & Autismus-Spektrum

In der Ergotherapie verbinden sich Gespräch, Handlung und Erfahrung. Zu Beginn klären wir, wo du momentan stehst und welche Wünsche und Bedürfnisse du hast. Die Therapie gestalte ich klientenzentriert und alltagsorientiert, stets mit dem Fokus, deine Selbstwirksamkeit zu fördern und deine Selbständigkeit auszubauen. In der Umsetzung gehst du selbstbestimmt in deinem eigenen Tempo Schritt für Schritt Richtung Ziel.

Schwerpunkte:

• Förderung der Wahrnehmung und motorisch-funktionelles Training
• Training der selbständigen Mobilität und Alltagstätigkeiten
• Förderung von Kommunikation und Interaktion
• Umgang mit Stress und Überforderung im Alltag
• Kognitives Training und Förderung sozialer Teilhabe
• Hilfsmittelabklärung, Beratung und Training
• Wohnraumanpassung und Sturzprophylaxe

Ich biete auch Hausbesuche an, wenn es die Situation erfordert bzw. zur Integration in den Alltag sinnvoll ist.

Vorsorge für deine Gesundheit
Es muss nicht immer eine Krise oder Erkrankung sein, die dir den Boden unter den Füßen wegzieht und dein Leben auf den Kopf stellt. Du kannst schon vorher etwas tun, damit dir Belastungen erst gar nicht über den Kopf wachsen. Präventive Ergotherapie hilft dir, Belastungen und Stress frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern, bevor sie zu ernsthaften Problemen werden. Es geht darum, rechtzeitig innezuhalten, Überforderung vorzubeugen und gesunde Strategien zu entwickeln. Du lernst, dich selbst besser wahrzunehmen, die eigenen Kräfte einzusetzen und Herausforderungen souverän zu meistern. 

Kontaktiere mich gerne unverbindlich für ein erstes Kennenlernen.